采访时间：2022年12月02日

采访地点：尊龙凯时心理卫生中心

心理咨询师：何益国

案例摘要：探索世界杯背后的心理现象

卡塔尔世界杯来临，各国球迷一片欢欣鼓舞，迎接这四年一遇的体育盛会。虽然间隔5个时区，但中国球迷无所畏惧，抢先中国队进入了世界杯。他们激情澎湃、精神饱满，撸着烧烤为喜爱的球队振臂呐喊，时刻准备开启幸福的“连轴转”。上亿中国人在这一个月里，过上了一种充实的、共振的、精彩纷呈的夜生活。足球背后到底隐藏着什么心理现象，可以让全世界的球迷为之痴狂？

足球与人类攻击本能

足球作为一种“战争的替代”，像摔角、拳击、相扑等高度对抗性运动一样具有攻击性。攻击行为是人的本能，是个体为生存而采取的争夺领地的行为。从本能的道德观来看，本我是非道德的，自我则是力争成为道德的，“自我、本我、超我”用各种方式来应对攻击本能的活动，一部分通过和生存本能融合而被转化成无害的形式；另一部分则以攻击的形式朝向外部世界。攻击行为给我们提供了一个发泄情绪的机会，而游戏无疑是宣泄人类攻击本能的最好方式。

足球运动从本质上来说就是一种游戏，在正常、合法的游戏规则下，人类合理地宣泄着攻击本能。竞争的魅力使人产生征服与共鸣，以达到释放攻击欲望的目的。这种攻击欲望在现实生活中，往往很难被接纳，而足球通过体力冲撞的方式，让我们有机会接触更原始、更本能的自己。

运动与心理宣泄

现实生活中，几乎没有人可以逃脱压力，尤其是男性，他们倾向于抑制自己的情绪，不习惯与他人分享自己的内心体验，常常有苦无处诉，有泪不轻弹，而运动为他们提供了宣泄内心负面情绪的途径。研究表明，运动能够促进激素变化，改善身体应对压力的方式，且运动可以刺激大脑中多巴胺、血清素等神经递质，进而对情绪和行为产生影响。

即使无法亲自下场较量，但跟随球场上的风云变幻而叫喊、痛骂、歇斯底里，那些平常不被理解的行为，因为世界杯变成了正常反应。世界杯给球迷们创造了一个痛快宣泄的环境，心中压抑许久的不满、叛逆、愤怒有了释放的出口。且全神贯注于赛事可以让思维得到暂时休息，不用操心工作或是担心生计，是一次难得的精神出逃机会。

英雄主义情结与成就感

世界杯钦仰个人英雄，没有英雄的球队就像没有英雄的历史一样黯然无光，梅西、C罗、内马尔、姆巴佩和莱万等超级球星的知名度不亚于各国总统。人人都想成为英雄，但并非人人都能成为英雄，瞬息万变的球场，转瞬即逝的机会，出神入化的临门一脚，是英雄的必经之路。研究发现：获胜球队的粉丝和球员一样，血液内的男性荷尔蒙极速增加，球迷在观赛期间，身体与精神获得的体验和场地上奔跑的足球运动员几乎没有太大的不同。因此，当我们融入到这场宏大的盛会中，沉浸在英雄主义的氛围里，即使卡塔尔遥不可及，我们的大脑也“相信”自己就是球场上不可阻挡的勇士。

胜利的果实虽然璀璨却总是历尽曲折，天才如梅西也曾感叹：“我起早贪黑地训练，用了 17 年 114 天，才完成了一夜成名。”成功从来都不容易，对普通人来说更是困难。而当支持的球队赢球之后，人们会被巨大的成功包围，产生感同身受的狂喜，间接而轻易地获得极大的成就感与满足感。

从众心理与归属感

在心理学上，从众是指当事者根据他人的行为而做出的行为校正或理念改变，从众这个词本身并不具备消极的价值判断。人是天生的群居性动物，只有在与他人达成高度一致后才会感到安全。因此，当世界杯风靡全球、吸引众人参与时，如果对此一无所知容易被群体边缘化，这种被边缘化的危险会让人产生从众的压力，促使人主动关注。

与家人或朋友一起撸串看球、身着与球队相同的队服、与球迷们呐喊统一的口号、高唱同一首歌，无不营造着一种同仇敌忾的气氛，让彼此深深地连接在一起，满足了人们对归属感的需要。

过度自信与证实偏见

除了比赛让人热血沸腾，还有一项活动也让人血脉偾张，那就是“赌球”。“搏一搏，单车变摩托，赌一赌，汽车变路虎”，但随着赛事的“爆冷”，信心满满的惨淡收场，孤注一掷的悔不当初，“世界杯天台开始排队”这样的话题也屡见不鲜。很多球迷质疑踢假球，却忽略了比赛本身的随机性和偶然因素，虽然打着球赛的幌子，但其本质仍是赌博，“久赌无赢家，大赌没裤衩”。以往对足球的经验与认知以及表征直觉，会让我们陷入“过度自信”的心理陷阱，对比赛结果胸有成竹，结果却让人大跌眼镜。且人们通常会被“证实偏见”所影响，即偏好能够验证自己想法的信息，而忽视否定自己想法的信息。当我们支持某个球队时，会不自觉地收集、吸收关于球队的正面信息，往往会高估球队的能力，无法做出客观判断。

冯骥才在《足球的精神》中写道：“对于足球，勇敢奋取是它的精髓，胆怯懦弱是对它的背叛；不屈不挠是它的天性，保守畏难为它所摒弃。足球永远只在强者的脚下出现奇迹。”球迷们从球场上得到的不仅是精彩绝伦的观赏享受，更是它表现出的精神力量的感染和启示。虽然中国队无缘世界杯，但“中国造”闪耀世界杯赛场内外，其智慧与坚韧依然值得我们骄傲！